Pour cela, sur la côte comme à l’intérieur, Gérone dispose d’établissements d’eaux thermales et minérales-médicinales historiques, de thermes urbains, d’hôtels de luxe et de spas qui proposent des traitements personnalisés, thérapeutiques, esthétiques ou relaxants, pour refaire le plein d’énergie et rétablir le tonus vital ou, tout simplement, récupérer après une aventure ou une activité de tourisme actif.
Il est également possible de s’initier au yoga face à la mer ou dans des environnements naturels, de prendre un bain de forêt, de s’initier au mindfulness avec des professionnels experts, de destiner quelques heures à un massage relaxant ou thérapeutique, de soigner sa peau grâce à des traitements esthétiques naturels, ou encore de se laisser aller au hammam ou au sauna des nombreux hôtels dont l’offre comprend des activités propices au bien-être physique ou capables de soulager le stress et la fatigue mentale, dans de complètes installations de wellness.